Primetili ste ujutru liniju na obrazu ili čelu koja "ode" tek posle par sati? Ako se iz jutra u jutro vraća – i svake godine ostaje sve duže – velika je šansa da nije nastala od mimike, već od načina na koji spavate.
Tri vrste linija na licu
Ne nastaju sve bore isto – i zato se ni ne rešavaju isto:
Dinamičke bore nastaju pokretom mišića mimike: horizontalne linije na čelu, bore između obrva, "gusine stopice". Njih prvo vidimo u pokretu, a s godinama se učvršćuju i u mirovanju.
Bore od starenja su statičke: posledica su gubitka kolagena, elastičnosti i potkožnog volumena, uz štetu od sunca. Vidljive su i kada je lice potpuno opušteno.
Bore od spavanja su mehaničke: nastaju tamo gde se koža noću presavija o jastuk. [1,2]
Kako nastaju bore od spavanja?
Kada spavate na boku ili na stomaku, težina glave pritiska lice o jastuk šest do osam sati svake noći. Koža se pri tom presavija duž linija koje nemaju veze sa mišićima mimike. Fenomen su prvi put opisali turski autori 2004. godine i dali mu ime – "sleep lines". [1] Godine 2016. tim u Aesthetic Surgery Journal detaljno je mapirao kako se lice distorzira tokom spavanja: tipični pravci su vertikalne linije na čelu i obrazima, dijagonalne bore oko usta i linije na dekolteu – kod osoba koje godinama spavaju na istoj strani. [2] Mlada koža se do jutra "opravi". Koža koja je izgubila deo elastičnosti – sve teže.
Kako da prepoznate svoje?
Nekoliko znakova odaje bore od spavanja: pravac im je neobičan (vertikalna bora na obrazu sigurno nije od osmeha), izraženije su na strani na kojoj spavate, ujutru su jače nego uveče – i, ključno, ne reaguju na botoks, jer ne potiču od mišića.
Šta pomaže – a šta ne?
Botoks ne rešava bore od spavanja. Pošteno odmah: botulinum opušta mišiće, a ove bore ne prave mišići. Za dinamičke bore botoks je i dalje najefikasniji alat (više na stranici o botoksu) – samo nije alat za ovu priču.
Kvalitet kože je otpornost kože. Koža bogatija kolagenom manje se presavija i brže se oporavlja. Zato kod bora od spavanja najviše dobijamo od tretmana koji jačaju samu kožu: biorevitalizacije, polinukleotida i mikronidlinga.
Udubljene brazde. Kada je bora već urezana, u igru ulaze fileri i biostimulatori – ali tek posle procene koja vrsta bore dominira (više na stranici o hijaluronskim filerima).
Kombinacija je pravilo, ne izuzetak. U praksi su bore najčešće mešovite – deo mimika, deo starenje, deo spavanje – pa je i plan mešovit. Zato počinjemo pregledom, ne špricem.
Zaključak
Ako se ujutru u ogledalu pojavljuje lice koje ne prepoznajete do kraja doručka – verovatno je vreme za procenu. Dođite na konsultacije: reći ćemo vam koje su bore od spavanja, koje od mimike, a koje od starenja – i šta se sa svakom realno može. Zakažite: +381 66 378 372.
Reference
1. Sarifakioğlu N, Terzioğlu A, Ateş L, Aslan G. A new phenomenon: "sleep lines" on the face. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg. 2004;38(4):244-247. doi:10.1080/02844310410027257
2. Anson G, Kane MAC, Lambros V. Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep. Aesthet Surg J. 2016;36(8):931-940. doi:10.1093/asj/sjw074