SPF zaštita

English version

SPF zaštita ukratko

  • Značenje: SPF (faktor zaštite od sunca) pokazuje koliko proizvod ublažava dejstvo UVB zračenja na kožu
  • Koliko: za lice svakodnevno široki spektar SPF 30-50; nakon tretmana i pri jakom suncu strogo SPF 50
  • Kako: obilna količina, poslednji korak jutarnje nege, obnavljanje na otprilike 2 sata pri boravku napolju
  • Tokom cele godine: UVA zračenje prolazi kroz oblake i staklo – zaštita nije samo letnja
  • Plan: izbor SPF-a prilagođavamo tipu kože i planiranim tretmanima na pregledu
Na ovoj strani:

Šta znači SPF?

SPF meri zaštitu od UVB zračenja – onog koje izaziva crvenilo i opekotine. Određuje se poređenjem vremena do pojave crvenila na koži zaštićenoj kremom i na nezaštićenoj koži. Teoretski, SPF 30 znači da koža podnosi 30 puta duže izlaganje pre crvenila nego bez zaštite.

U praksi zaštita zavisi od nanesene količine, UV indeksa, znojenja, plivanja i brisanja peškirom – zato SPF treba shvatiti kao smernicu, a kremu nanositi obilno i redovno obnavljati.

Važna razlika: SPF se odnosi na UVB zračenje. UVA zračenje ne izaziva opekotine, ali prodire dublje i glavni je krivac za fotostarenje, bore i pigmentacije – a prolazi kroz oblake i staklo. Zato birajte proizvode širokog spektra (UVA+UVB zaštita), što je na ambalaži posebno naznačeno.

Kolika zaštita je dovoljna?

Pravilno nanesen SPF 30 filtrira oko 97% UVB zračenja, a SPF 50 oko 98%. Razlika deluje mala, ali kod svetle, osetljive ili kože koja se oporavlja nakon tretmana i tih nekoliko procenata ima značaja – naročito jer se krema u praksi retko nanese u punoj količini.

  • Svakodnevna gradska zaštita: SPF 30-50, tokom cele godine
  • Duži boravak napolju, plaža, planina: SPF 50, uz šešir, naočare i senku
  • Nakon pilinga, mikronidlinga i laserskih tretmana: strogo SPF 50, uz izbegavanje direktnog sunca

Nijedan proizvod ne pruža potpunu zaštitu. Krema sa zaštitnim faktorom je jedan korak – uz odeću, senku i izbegavanje najjačeg sunca između 11 i 16 časova.

Pravilno nanošenje

Najčešća greška je premala količina: ona stvarnu zaštitu spušta znatno ispod faktora naznačenog na ambalaži.

  • Količina: za lice i vrat otprilike dužina dva prsta kreme (oko pola kašičice)
  • Vreme: nanositi 15-30 minuta pre izlaska, da se film formira
  • Obnavljanje: na otprilike 2 sata pri boravku napolju, i odmah nakon plivanja, jačeg znojenja ili brisanja peškirom
  • Zanemareni predeli: uši, vrat, teme ako je izloženo i nadlanica
  • Redosled: u jutarnjoj rutini SPF dolazi poslednji – posle hidratacije, pre šminke. Celokupnu rutinu opisujemo na stranici o anti-age kozmetici za svakodnevnu negu.

Šminka sa SPF-om ne zamenjuje kremu za sunčanje, jer se ne nanosi u dovoljnoj količini. Tonirane kreme sa SPF-om su praktičan svakodnevni kompromis – lagana pokrivenost uz zaštitu – ali samo ako se nanese adekvatna količina; za plažu i duži boravak napolju potrebna je namenska zaštita.

SPF i tretmani

UV zračenje je glavni spoljašnji faktor starenja kože i najbrži način da se umanji rezultat tretmana. Nakon pilinga, mikronidlinga i laserskih tretmana koža je privremeno osetljivija na sunce i sklonija pigmentacijama – tada je SPF 50 obavezan svaki dan, uz šešir i izbegavanje direktnog sunca koliko god je moguće, do potpunog oporavka.

Detalje o nezi u periodu zarastanja pročitajte u tekstovima o nezi nakon tretmana i kozmetici nakon mikronidlinga i pilinga.

Najčešća pitanja o SPF zaštiti

Da li mi treba SPF kada je oblačno?

Da. UVA zračenje prolazi kroz oblake i staklo, pa kožu stari i u oblačnim i u zimskim danima. Zaštita lica je svakodnevni korak tokom cele godine, ne letnji dodatak.

Da li krema sa SPF-om u šminki dovoljno štiti?

Ne. Da bi zaštita odgovarala naznačenom faktoru, proizvod mora da se nanese u obilnoj količini – a šminku niko ne nanosi u toj meri. SPF korak ostaje poseban, ispod šminke.

Koja je razlika između SPF 30 i SPF 50?

SPF 30 filtrira oko 97%, a SPF 50 oko 98% UVB zračenja. Za svakodnevnu gradsku zaštitu dovoljan je pravilno nanesen SPF 30; za jako sunce, svetlu ili osetljivu kožu i period nakon tretmana preporučujemo SPF 50.

Koji SPF posle tretmana?

Strogo SPF 50, svakog dana do potpunog oporavka, uz izbegavanje direktnog sunca. Tačan period zavisi od tretmana i dobija se u preporuci nakon zahvata.

Pročitajte još

Sadržaj pripremio i stručno pregledao dr Nenad Stanković, DDS, specijalista kozmetologije, međunarodni predavač i trener u oblasti estetske medicine. Upoznajte naš tim.

Zakažite pregled: +381 66 378 372

Cenovnik tretmana Pogledajte cene naših tretmana Pozovite nas Zakažite svoj tretman