Ideja je privlačna: umesto da „ubijamo“ bakterije, doselimo dobre. Koliko je to blizu istine kada su usta u pitanju?
Šta znamo?
Sistematski pregledi pokazuju da pojedini sojevi probiotika (npr. Lactobacillus rhamnosus, L. plantarum) mogu skromno da smanje broj karijesnih bakterija i znake upale desni — kao dodatak, ne zamena higijeni. Dokazi su umerene snage: studije su male, sojevi i doze različiti, a efekat nestaje kada se probiotik prestane uzimati.
A običan jogurt?
Neke opservacione studije povezuju redovan unos jogurta sa manjom učestalošću parodontopatije. Korelacija nije recept: jogurt nije terapija, a „probiotske“ bombone i tablete za zube dokaza imaju još manje.
Praktična poruka
Jogurt je dobra namirnica; oralni probiotik je mogući dodatak za određene pacijente — ali prvo mesto uvek drže četkica, konac i profesionalno čišćenje. Više: oralna higijena.
Najčešća pitanja
Mogu li probiotici da zamene pranje?
Ne. Nikakva kapsula ne skida plak sa zuba.
Vredi li uzimati oralne probiotike posle čišćenja?
Kod nekih pacijenata se razmatra kao dodatak; odluka je individualna, na pregledu.
Koji protokol je pravi za vaše desni? Zakažite pregled u ESTERA. Kontakt: 066 378 372 ili kontakt strana. ESTERA, Bokeljska 7, Vračar.
Literatura
- Effect of Probiotics Lactobacillus rhamnosus and L. plantarum on Caries and Periodontal Diseases: systematic review
- Effect of Probiotic Supplements on the Oral Microbiota: narrative review