Kozmetika kao prvi korak
Svi znamo značaj sunčeve svetlosti za naš metabolizam, imuni sistem, raspoloženje i zdravlje uopšte. Ipak, potreban je oprez prilikom izlaganja sunčevim zracima, posebno tokom letnjih meseci kada duže boravimo na otvorenom.
Ukoliko odgovorno pristupimo sunčanju, šetnji i kupanju na plaži, možemo uživati u vremenu provedenom na suncu uz nastojanje da izbegnemo crvenilo, opekotine i oštećenja kože. Prilikom odabira preparata za zaštitu kože važno je opredeliti se za proizvode koji pružaju zaštitu od UVA i UVB zraka, imajući u vidu da njihova efikasnost u velikoj meri zavisi od pravilne upotrebe.
Nijedan preparat ne garantuje 100% zaštitu, ali proizvodi sa visokim zaštitnim faktorom mogu pružiti visok stepen zaštite kada se pravilno koriste. Preporučuje se nanošenje odgovarajuće količine kreme ravnomerno na izložene delove kože.
Ako planiramo kupanje ili aktivnosti na plaži praćene znojenjem, preporučuje se korišćenje vodootpornih preparata i njihovo ponovno nanošenje najmanje na svaka dva sata. Dejstvo zaštitne kreme smanjuje se nakon brisanja peškirom i izlaska iz vode, zbog čega je ponovno nanošenje neophodno.
Zaštitite sve istaknute delove tela
Često zaboravljamo na dekolte, gornji deo leđa, dlanove, stopala i uši, tako da se određena oštećenja kože upravo na ovim regijama mogu javiti zbog nedovoljne zaštite. Ne treba zaboraviti ni usne, na kojima je koža nežna i tanka.
Balzam za usne treba da sadrži SPF 15 i da se nanosi u bogatom sloju pre izlaska napolje. Preporuka je i da primenjujemo pilinge za telo koji uklanjaju površinski sloj kože. Birajmo proizvode na bazi morske soli, biljnih esencija i ulja koji mogu doprineti revitalizaciji kože i učiniti je svilenkastom.
Važno je da manje koristimo sapune jer mogu dodatno isušiti kožu, kao i da izbegavamo kreme sa teškom teksturom na bazi glicerina, lanolina i vazelina.
Hidratacija, hidratacija i hidratacija
Znoj može stvarati osećaj masnije kože, ali ne treba zaboraviti da so iz znoja u kombinaciji sa spoljašnjom vrelinom podstiče dehidrataciju. Pored opreznog izlaganja suncu, važno je koristiti adekvatne preparate sa zaštitnim faktorom, bez parfema i veštačkih boja.
Uz nezaobilaznu hidrataciju, dovoljno sna i pravilnu ishranu, akcenat je na dubinskom čišćenju radi uklanjanja viška sebuma i odgovarajućoj zaštiti od UV zraka. UV zračenje može doprineti smanjenju elastičnosti kože, pojavi bora i neujednačenom tenu.
Preporučuje se dovoljan unos tečnosti bez zaslađivača, što znači da energetske napitke i industrijske sokove treba zameniti običnom vodom i biljnim čajevima koji doprinose adekvatnoj hidrataciji organizma i kože.
Cenovnik tretmana Pogledajte cene naših tretmana Pozovite nas Zakažite svoj tretman