Anti-age nega ne počinje istim rutinama u svakom uzrastu – i, pošteno, krema ima granicu u svakom. Evo šta je realno očekivati u tridesetim, četrdesetim i pedesetim, i gde se nalazi granica između kozmetike i tretmana.
Osnova za svaki uzrast
Tri stvari su stub prevencije u svakoj deceniji: SPF svakog dana, redovna hidratacija i dobar san. Ko to preskoči, najskuplji serum neće nadoknaditi.
Tridesete – prevencija i prvi aktivni sastojci
Šta koža radi: proizvodnja kolagena polako usporava; prve fine linije oko očiju i na čelu, umorniji ten.
Rutina: antioksidant ujutru (vitamin C), hidratacija, SPF; uvođenje prvog retinoida uveče, postepeno – vodič je u tekstu o retinol za početnike.
Šta je realno od kreme: sjaj, ravnomerniji ten, ublažene fine linije od suvoće. Dinamičke bore (od mimike) krema ne rešava – tu je prevencija tretmanom u domeni pregleda.
Četrdesete – održavanje i prvi tretmani
Šta koža radi: vidljiviji gubitak čvrstine i volumena, bore se produbljuju, ten se neujednačava, pojavljuju se pigmentacije.
Rutina: stabilna kombinacija – vitamin C ujutru, retinoid uveče po toleranciji, niacinamid za ten, bogatija hidratacija po potrebi, strogi SPF.
Šta je realno od kreme: značajno usporavanje daljeg starenja i bolji kvalitet kože – ali gubitak volumena i opuštenost krema ne vraća. Tu počinje sinergija sa tretmanima: mikronidling, biostimulatori, fileri – po planu sa pregleda. Više o tome na stranici o svakodnevnoj anti-age nezi.
Pedesete i dalje – kvalitet kože i hormoni
Šta koža radi: menopauza menja kožu – tanja je, suvlja, gubi elastičnost brže nego ranije; oporavak je sporiji.
Rutina: podrška barijeri (ceramidi, lipidi), nastavak retinoida po toleranciji, peptidi, izdašna hidratacija, apsolutno svakodnevni SPF.
Šta je realno od kreme: mekoća, komfor, usporavanje i lepši kvalitet kože. Restauracija volumena, bora i opuštenosti u ovom uzrastu pretežno pripada tretmanima – krema je partner tretmana, ne zamena.
Najvažnija napomena na kraju
Najbolji anti-age plan nije najskuplji – on je onaj koji je iskren o tome šta kozmetika može, a šta tretman mora da uradi. Na pregledu pravimo upravo takav plan, prema stanju vaše kože i vašim ciljevima.
Autor: dr Nenad Stanković, DDS, specijalista kozmetologije
Zakažite pregled: +381 66 378 372